Benned melyik nagyobb, az erő vagy a félelem? Ebben az Anamé Program életmódbejegyzésben szeretném megosztani veled azt, hogy hogyan sikerült felülkerekednem a félelmeimen, és rátalálni arra az igazi belső és fizikai erőre, ami megadja a stabilitást számomra még a félelmetesnek tűnő helyzetekben…

Az Anamé Program életmódról szóló blogbejegyzéseiben szeretek aktuális témákról is írni, olyan témákról, amik nem csak engem foglalkoztatnak, de téged is érdekelhetnek. Több visszajelzést is kaptam, amiből világossá vált számomra, hogy bizony kíváncsiak vagytok arra, hogy én mit teszek a…

Ha már egy ideje olvasod az Anamé Életmódblogot vagy velünk gyakorolsz, akkor tudod, hogy jógával, csakrákkal és egészséges életmóddal foglalkozom, és én magam is így élek. Számomra pedig az egyik leginspirálóbb az, amikor visszajelzéseiteket olvashatom. A lenti idézet Rékátóll, egy kedves…

Az elmúlt hetekben azt éreztem, hogy egy kicsit megváltozott a testem, ebben pedig megerősített az is, amikor visszanéztem a képeket az Instagram oldalamon (@aname_lifestyle) és az Anamé Program instaoldalán (@anameprogram). Mivel napi szinten végzem a Karma Killer jógagyakorlatokat, ahol minden…

Az ünnep magasabb rezgést jelent, ezért szerintem nagyon szép és beszédes az a kifejezés, hogy hangold magad az ünnepre, mert ez azt jelenti, hogy az ünnep valami magasabb és fényesebb, ami reményt ad, hogy kitörhessünk a hétköznapok szürkeségéből, és hogy erre az időre a nehézségek fölé…

  “Pozitív lett a tesztem, bocsi, hogy megfertőztelek!” Te hogy reagálnál, ha egy ilyen SMS-t kapnál attól, akivel a délelőttöt együtt töltötted? Bennem egyből megállt az ütő. Délelőtt együtt edzettem egy ismerősömmel, praktikusan maszk nélkül, hogy levegőt is kapjak közben. Utána pedig segítettem…

  - Azért jöttem, mert a húgomnak rengeteget segített az Anamé Program. Már nagyon régóta szenvedett a problémáitól, és csodálatos látni, hogy most milyen boldog és felszabadult. Ezért arra gondoltam, hogy én is teszek egy próbát, de azt tudnod kell, hogy én nem hiszek az ilyen…

"Ez az a hely és idő, ahol nincs félelem, nincs ítélkezés, csak SZERETET és hála, egymásra figyelés, gyógyulás, lelki és szellemi fejlődés. Csodálatos érzés együtt gyakorolni embertársainkért, a Földünkért." "Drága Anamé! Az elején nagy lelkesedéssel (bár kissé bátortalanul) vágtam bele a kör…

Lehet, hogy te is gondolkoztál már azon, hogy változtatnod kellene az életmódodon, vagy már javában benne is vagy, de túl bonyolultnak és kihívásokkal telinek tűnik, igaz? Olyan, mintha végtelen mennyiségű tudást kellene elsajátítani lexikonokat és szakkönyveket bújva a különböző témákban, hiszen…

  Akkor fogalmazódott meg bennem a Karma Killer jógaelvonulás ötlete, amikor hirtelen beköszöntött a nyár, és ráébredtem, hogy idén sem utazom sehova. Mégis valamilyen módon szerettem volna átélni a nyaralás hangulatát. Arra jöttem rá, hogy a nyaralás tudatállapot kérdése, és nem pedig az utazás…