Nemrégiben néztem egy videót, amiben az egyik YouTuber, aki velem egykorú volt, elmondta, hogy szeretne jól kinézni közel az 50-hez is, ezért inkább nem gondol arra, hogy desszert is létezik a világon. Fegyelmezetten étkezik, egészen pici fejadagokat eszik, és törölte az édesség szót a szótárából.…
élet egy magasabb energiaszinten
Anamé Program életmód
Éhezésmentes fogyókúra az Anamé Program vegán süti receptjével?
Karma Killer jóga- és életmódtippek, amelyek nekem is beváltak
Ha te sem vagy elégedett, amikor a mérlegre állsz vagy a tükörbe nézel, vagy szeretnél jobb kapcsolatot a testeddel, akkor feltétlenül olvasd végig ezt a bejegyzést. Az egészséges sütirecept mellé ugyanis adok még egy tippet, ami neked is segíthet, illetve személyes tapasztalatokat is megosztok…
A szép, feszes bőr titka és 3 Anamé Program életmód tipp
Ki ne álmodna arról, hogy az idő előrehaladtával megőrizhesse fiatalos megjelenését? Én bevallom, köztük vagyok, főleg így közel az 50-hez. Számomra ez nem hiúság kérdése, egyszerűen csak szeretnék egészséges testben élni, aminek az az egyik szerencsés velejárója, hogy a bőr élettelivé, ragyogóvá és…
Hűsítő és egészséges nyári koktélreceptek
az Anamé Program Karma Killer jógaelvonulás luxus kiegészítéseként
Te hogy bírod a meleget? Én nagyon nehezen viselem, ilyenkor mindig küzdök a túlélésért. Amikor a nyaralós otthoni Karma Killer jógaelvonulás ötlete megfogalmazódott bennem, még nem is sejtettem, hogy ilyen nagy lesz a kánikula. Az előző két bejegyzésben olvashatsz bővebben a nyári kétnapos…
Hétvégi tisztító étrend egy boldogabb és könnyebb testért
Vegán, könnyen elkészíthető receptek a Karma Killer nyári jógaelvonulásotok kiegészítéseként, hogy energikusan teljen a hétvégi álomnyaralásotok!
Akkor fogalmazódott meg bennem a Karma Killer jógaelvonulás ötlete, amikor hirtelen beköszöntött a nyár, és ráébredtem, hogy idén sem utazom sehova. Mégis valamilyen módon szerettem volna átélni a nyaralás hangulatát. Arra jöttem rá, hogy a nyaralás tudatállapot kérdése, és nem pedig az utazás…
Nyári jógaelvonulás otthon
az Anamé Program ingyenes Karma Killer jóga alapgyakorlataival kiegészítve
Elkezdődött a nyár, és ez mindenkit vakációs tudatállapotra hangol. Eszembe is jutott egy kedves barátom, akinek volt egy jelvénye, amin a következő felirat volt olvasható: “My body is here, but my mind is in Hawaii.” - azaz testben itt vagyok, de lélekben Hawaii-on. Ha te is tudsz azonosulni ezzel,…
Életmódváltás az Anamé Program Étrend kihívásával
Alakítsd át 21 nap alatt mindazt, amit az étkezésről eddig gondoltál!
Az Anamé Életmód Program Étrend kihívás alapjai hosszú évek alatt értek meg bennem, és hiszem, hogy számodra is örömet hozhat az a felfedezés, amire jutottam. Ha még nem ismernél, Balázs Valéria Anamé vagyok, az Anamé Program megalkotója. Jelenleg 46 éves vagyok és 16 éves korom óta, vagyis 30 éve…