Benned melyik nagyobb, az erő vagy a félelem? Ebben az Anamé Program életmódbejegyzésben szeretném megosztani veled azt, hogy hogyan sikerült felülkerekednem a félelmeimen, és rátalálni arra az igazi belső és fizikai erőre, ami megadja a stabilitást számomra még a félelmetesnek tűnő helyzetekben…

Az Anamé Program életmódról szóló blogbejegyzéseiben szeretek aktuális témákról is írni, olyan témákról, amik nem csak engem foglalkoztatnak, de téged is érdekelhetnek. Több visszajelzést is kaptam, amiből világossá vált számomra, hogy bizony kíváncsiak vagytok arra, hogy én mit teszek a…

Ha már egy ideje olvasod az Anamé Életmódblogot vagy velünk gyakorolsz, akkor tudod, hogy jógával, csakrákkal és egészséges életmóddal foglalkozom, és én magam is így élek. Számomra pedig az egyik leginspirálóbb az, amikor visszajelzéseiteket olvashatom. A lenti idézet Rékátóll, egy kedves…

Téged is motivál az új év arra, hogy új célokat tűzz ki? Engem nagyon, amivel csak az a gond, hogy már eleve motivált vagyok, és hajlamos vagyok túlpörgetni magam a teendőimben. Fullextrás maximalista vagyok. És tudod, hogy ezt mivel lehet súlyosbítani?  Hát persze, kitaláltad! A munkamániával.…

Biztos te is keresed a választ arra a kérdésre, hogy hogyan lehet a már létező párkapcsolatod boldogabb, kiegyensúlyozottabb, ugye? Ha pedig még nincsen párkapcsolatod, akkor egyáltalán hol találhatsz rá egy boldog párkapcsolatra? Nézzük először az utóbbit! Hol találhatunk rá a boldog…

Lehet, hogy te is gondolkoztál már azon, hogy változtatnod kellene az életmódodon, vagy már javában benne is vagy, de túl bonyolultnak és kihívásokkal telinek tűnik, igaz? Olyan, mintha végtelen mennyiségű tudást kellene elsajátítani lexikonokat és szakkönyveket bújva a különböző témákban, hiszen…

Ki ne álmodna arról, hogy az idő előrehaladtával megőrizhesse fiatalos megjelenését? Én bevallom, köztük vagyok, főleg így közel az 50-hez. Számomra ez nem hiúság kérdése, egyszerűen csak szeretnék egészséges testben élni, aminek az az egyik szerencsés velejárója, hogy a bőr élettelivé, ragyogóvá és…

Az Anamé Program Karma Killer jóga módszere arra a kérésemre jött válaszul, hogy szerettem volna életben maradni, megtapasztalni a gyógyulást és azt, hogy a haldokló testem regenerálódjon. Születésemtől kezdve torzult gerincem, csípőficamom és asztmám volt. Ehhez idővel még súlyosabb betegségek is…

Jól emlékszem a jelenetre 2015-ben, mert annyira sokkolt. A villamoson bénáztam a telefonommal, ami már jó ideje kitartóan csörgött. Nagy küszködés után aztán végre előrántottam a táskám egy eldugott szegletéből, és mindenre számítottam, amikor felvettem, csak erre nem. – A TV2-től érdeklődnék,…

Ha ezt az Anamé Életmód blogbejegyzést olvasod, akkor bizonyára téged is foglalkoztat, hogy mégis mi az élet értelme. Esetleg érdekel az életünknek az a szellemi része, amit sokszor elfed az anyag és a hétköznapi élet rutinja? Te mit gondolsz, mi marad utánunk, miután meghalunk?  Tudom, hogy a…